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あらすじ・作品情報
男も女も、現代人が最も魅力を感じる体型「細マッチョ」。いま目指すべきは、スリムでありながらほどよい筋肉を感じさせるカラダなのだ。体を芯から引き締め、理想体型に至る「これだけメソッド」を、美人トレーナーが優しく伝授。1日10分週2回の筋トレで、あなたの人生はもっと輝く!
- タイトル:
- 40代から細マッチョになる
- ジャンル:
- 実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
- 著者:
- 大西仁美
- 出版社:
- KADOKAWA
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2014/06/26
- 書籍発売日:
- 2012/08/01
- ファイルサイズ:
- 6.7MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード