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あらすじ・作品情報
男も女も、現代人が最も魅力を感じる体型「細マッチョ」。いま目指すべきは、スリムでありながらほどよい筋肉を感じさせるカラダなのだ。体を芯から引き締め、理想体型に至る「これだけメソッド」を、美人トレーナーが優しく伝授。1日10分週2回の筋トレで、あなたの人生はもっと輝く!
タイトル:
40代から細マッチョになる
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
大西仁美
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/06/26
書籍発売日:
2012/08/01
ファイルサイズ:
6.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード