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なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣

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あらすじ・作品情報
作家活動50年、様々な怪我・病気をかかえつつ、元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開!階段はナンバ歩きで上がる、1日に何回かはため息をつく、週に1度はあまり噛まずに飲みこむ、歯を磨くときは片足立ち、腰は曲げるな、腰は「折れ」、能役者のように腰を「据えて」歩く などなど。
タイトル:
なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣
ジャンル:
実用教養一般教養
著者:
五木寛之
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/06/24
書籍発売日:
2013/04/01
ファイルサイズ:
3.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード