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薬をやめれば病気は治る

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あらすじ・作品情報
現役医師の著者いわく、「長生きしているのは薬をほとんど飲まない人」。薬は病気を治すために飲むものだが、副作用があるだけでなく、体の免疫力を下げて回復を遅らせ、命を縮めることもあるのだ。注意すべきは風邪薬、睡眠薬、胃薬、鎮痛剤、降圧剤、糖尿病の薬など、あげればきりがないが、なぜこれらを飲み続けると長生きできないのか? 他方で薬を飲まない健康長寿な人の共通項は「肉や乳製品を控える」「野菜をとる」「腹七分目」「規則正しい生活」「ストレスを減らす」「筋肉と関節を使う」等々。その理由や実践法を詳しく紹介。
タイトル:
薬をやめれば病気は治る
ジャンル:
実用教養一般教養
著者:
岡本裕
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2013/11/29
書籍発売日:
2013/03/01
ファイルサイズ:
0.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード