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作品情報

あらすじ

体幹トレーニングの第一人者、木場克己先生が、初めてゴルファーのために体幹トレ―ニングを開発!「体幹」という言葉をよく耳にするようになりましたが、ゴルファーの中にはいまいちピンとこない方も多いようです。それは、体幹が目に見えないからです。しかし体幹を強化することは、軸が大事なゴルフにとって、とても重要なこと。本書に収録した30種類のトレーニングを1ヶ月でマスターできれば、ゴルフに必要な軸、肩甲骨を鍛えられ、おのずとゴルフも上達します。また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも収録。「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、効率のいいスイングを会得しましょう!

作品詳細情報

タイトル:
ゴルフこそ体幹!
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
木場克己
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ファイルサイズ:
27.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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