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居酒屋ダイエット飲んでも太らない11の法則

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あらすじ・作品情報
日常の食生活で、一番と言ってもいいほど、カロリーを取ってしまう飲み会。
飲み会の時に出される食ベ物の特徴や
身体の仕組みの知識があれば、太ることを抑えることができます。
本書は「お酒は好きだけど、太りたくない!」
「付き合いで断れないけど、身体に支障をきたしたくない!」
と願うビジネスパーソン向けに書いた内容です。
もちろん、お酒の付き合いがある学生や主婦の方にも
役立つ内容になっています。
本書との出会いによって、一人でも多くの方が、
お酒の席で楽しんだ後も、後悔することがない生活を
送れるよう心から祈っています。


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【読者特典】 居酒屋における、あなたの飲み方
食べ方危険度チェックシート(PDF)
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【著者プロフィール】設樂 和久
フードアナリスト、食生活アドバイザー、フードバランスアドバイザー。
高校・大学・社会人10年間で得た知識や1年半で20キロ痩せた自身のダイエットの経験を活かし、
食生活の講師や個人のカウンセリングを行なっている。
タイトル:
居酒屋ダイエット飲んでも太らない11の法則
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
設樂和久
出版社:
バレーフィールド
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/01/24
ファイルサイズ:
2.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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