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プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ

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あらすじ・作品情報
健康と美容は“骨盤”から!

本書ではプロ整体師である著者が、骨盤を意識した独自の方法を用いた、
ムリなくお腹周りを細くする“モテ腹ストレッチ”を紹介します。

継続がなかなか難しい一般的なストレッチですが、
本書の方法は「3日で3分!」短時間でサッとできてしまいます。

食事制限や急激な運動など、体に悪影響を及ぼすダイエットは必要ありません。
体の中心である骨盤を整えることで、素敵なお腹まわり“モテるお腹”を手に入れましょう!
タイトル:
プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
川村芳彦
出版社:
ゴマブックス
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/01/24
ファイルサイズ:
3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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