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呼吸の極意 心身を整える絶妙なしくみ

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あらすじ・作品情報
なぜ呼吸のしかたが健康に深く関わっているのか? 息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の働きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。(ブルーバックス・2012年5月刊)
タイトル:
呼吸の極意 心身を整える絶妙なしくみ
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
永田晟
出版社:
講談社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/07/01
書籍発売日:
2012/05/20
ファイルサイズ:
20.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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