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あらすじ・作品情報
たくさんのダイエットを闇雲に実践するのは超危険!
「シェイプ・ホルモン」と呼ばれる女性ホルモンの知識なくして、美ダイエットは語れず!


星の数ほど登場しては消えていくダイエットメソッド。
でも、闇雲にそれらに手を出していると、女性としての美しさ、健康を損なうことに。
本書では、これまでブームになったダイエット法を具体的に取り上げつつ、
果たしてほんとうに女性にとって有効なのかをじっくり検証していきます。
そして、単に痩せるのではなく、女性の持つ瑞々しさや柔らかさをなるべく失わないように、
体重を落とし、太らないようにするためのダイエットの取り入れ方もお伝えしていきます。
タイトル:
35歳からのダイエット革命
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
朝倉匠子
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/06/06
書籍発売日:
2014/05/29
ファイルサイズ:
1.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード