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ごはんの力(KKロングセラーズ)

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あらすじ・作品情報
「炭水化物抜きダイエット」が流行っている昨今、「ごはんには栄養がない」 「ごはんを食べると太る」 そんなふうに思っていませんか?それは大きな誤解です。「雑穀」を知り、正しい「ごはん」の知識を得ることで病気予防、ダイエット、若返りの効果があります。・便秘知らずの体に・ごはんを食べると痩せる・脳の働きを活性化し、高める・精神を調え、心を安定させる・栄養が行きわたり・病気にかかりにくくなる・持久力がつく・若さを保つ・呆けない・体を温めるごはん食生活・楽ちん健康子育て・血糖値を安定させる
タイトル:
ごはんの力(KKロングセラーズ)
ジャンル:
実用暮らし・家庭家庭医学
著者:
つぶつぶグランマ ゆみこ
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/07/04
書籍発売日:
2013/05/01
ファイルサイズ:
2.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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