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1日30秒 立つだけダイエット

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あらすじ

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姿勢をよくすることで、身につけているものが美しく見えるだけでなく、自信のある表情が自然と出せるようになります。それに、体を支えるコアな筋肉が鍛えられますから、ぽっこりおなかを防ぐことができ、疲れにくくなります。いいことづくしの「立つだけダイエット」。テレビや雑誌で大人気の著者とともに、簡単にきれいになりましょう。

作品情報

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タイトル:
1日30秒 立つだけダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
武田まり子
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ファイルサイズ:
12.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード