あらすじ・作品情報
カリスマ整体師が教える３部位に特化した「楽ちん！おしくらストレッチ」。３部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導します。
- タイトル:
- ３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
- ジャンル:
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実用暮らし・家庭健康法
- 著者:
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片平悦子
- 出版社:
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KADOKAWA
- 掲載誌:
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- ブックパス配信開始日:
- 2014/09/05
- 書籍発売日:
- 2014/08/01
- ファイルサイズ:
- 6MB
- 配信方式:
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ストリーミング、ダウンロード
