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「BE-PAL(ビーパル)」アウトドアズマン養成BOOK (山登りのはじめ方)

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あらすじ・作品情報
「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第七弾。 なぜ人は山に登るのか?―それは山にはさまざまな魅力があり、山に登ることが楽しいからだ。山の「魅力」、「楽しさ」を入門者でも分かりやすく説明。さあ、山に行こう! ※本作品は『BE-PAL』2012年9月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 扉 目次 「素敵な登山者になろうぜ」 ◆Chapter1 山登りってなに? どうして人は山に登るの? 山ではどんなところを歩くの? 体力がなくても登れる? 初心者だけで登っても大丈夫? 事故やケガが不安です……。 山ではどこに泊まるの? 山で便意を催したら? ◆Chapter2 山に登る準備 心の準備1 自分の中の「山好き」を見つける 心の準備2 山の「先輩」に話を聞く 心の準備3 山の本や雑誌を読む 計画を立てる1 山の選定と情報収集 計画を立てる2 行程を調べる 計画を立てる3 登山口へのアクセス 計画を立てる4 山の食事を準備する/計画を立てる5 下山後のお楽しみ 体の準備 日ごろから体力アップを心がける お金の準備 財布には多めにお金を入れておく 道具の準備1 山の道具をどう揃えるか? 道具の準備2 まずは買いたい、この道具Best 5 前日の過ごし方 計画の確認と十分な休息 ◆Chapter3 さあ、山に行こう! 早起きして日帰り登山 麓で前泊登山 山小屋に泊まって1泊2日で山を満喫 クルマで行く山登り 登山×自転車ダウンヒル ロープウェイでラクして高山へ 山を下りたら1 体と道具のケア 山を下りたら2 思い出を整理する 山を下りたら3 次の山行計画を立てる ◆Chapter4 知っておきたい山の知恵 山登り年間カレンダー ケータイ&スマホ活用術 安全登山の5つのルール 読むと心が落ち着く 山の名言集 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
タイトル:
「BE-PAL(ビーパル)」アウトドアズマン養成BOOK (山登りのはじめ方)
ジャンル:
雑誌スポーツ・アウトドアアウトドア
著者:
小学館
出版社:
小学館
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/11/10
書籍発売日:
2014/11/10
ファイルサイズ:
28.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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