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あらすじ・作品情報
NLP(神経言語プログラミング)のトレーナーとして、カウンセリングやコーチングをする毎日を送っている私は、企業での講演や地方での講座、さらにはNLPの国際会議で世界中を飛び回っています。しかし、じつは初めての出産の後、ひどい精神的混乱に陥って心療内科に通いカウンセリングを受け、薬を飲む生活をしていたのです。薬を手放せない生活を約20年間も続けていた私が、なぜ元気に仕事ができるようになったのか? それも半年間という短期間のうちに改善できたのはなぜなのか?
本書には、私が自分を取り戻し、人生を大きく変えるために使った33の「幸せのレシピ」を収録しました。

脳の取り扱いの方法がわかる「NLP」や、自分自身と向きあえる「エニアグラム」、人の心と行動を快適にする心理学「交流分析」などを元に、実際に私が人生を再創造するために使ったレシピばかりです。これらのレシピを知れば、誰でも自分の人生のコーチになることができ、人生を豊かにすることができるのです。

うつやパニック、あるいは幼児期に受けとってしまったビリーフ(信念)などによって、自分の人生を自由に生きていけない方たちへ、あなたの輝かしい未来は、もうすでにあなたの手の中にあります!どうぞ、深い呼吸とともに本書を読み進め、行動してみてください。

第1章 自分の声を聞く力を高めるレシピ
第2章 人とのコミュニケーション力を高めるレシピ
第3章 問題を解決する力を高めるレシピ
第4章 ストレスをマネジメントする力を高めるレシピ
第5章 未来を自分の思い通りにする力を高めるレシピ

(著者プロフィール)
畑中映理子(はたなか えりこ)
米国NLP協会認定トレーナー。「アトリエ CHARM」代表。
出産後、うつによりつらい時期を過ごすが、脳科学に基づくNLPやその他の心理学を学び実践し、自分本来の人生を取りもどす。現在、横浜元町「アトリエ CHARM」にてカウンセリングやコーチング、NLP資格取得セミナーなどを展開。2014年、10周年を機に「一般社団法人国際セルフコーチング協会」を設立。「自分、家族、社会を充たす」を理念に、セルフコーチングメソッド認定講座を多くの人に広めていく活動を開始する。
タイトル:
人生を豊かにする33のレシピ
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学社会心理
著者:
畑中映理子
出版社:
バレーフィールド
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/11/14
ファイルサイズ:
8.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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