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作品情報

あらすじ

顔のいろいろな部位に表れるシグナルで身体のさまざまな機能の障害がわかるのを知っていますか?鏡を見るだけで、自分の健康状態が簡単にチェックでき、病気の早期発見、早期治療につながります。いつまでも健康でいたいアナタに贈る、病気予防読本!【目次】はじめに1章顔色やむくみでわかる肌の異常◆顔色が悪い◆貧血に隠された病気◆むくみに隠された病魔2章唇、歯、のどの調子からわかる口の異常◆口の中に異常がある◆舌の異常を見逃さない◆歯が痛む◆唇が荒れる◆喉が痛む3章目や鼻、耳の調子からわかる目、鼻、耳の異常◆目の異常を感じる◆鼻に異常がある◆耳に異常がある4章頭痛、毛髪、頭皮でわかる頭部の異常◆頭部のトラブル5章排泄物、痛みなどでわかるその他の異常◆身体が発する黄信号◆爪に異常を発見◆手足のしびれ、肩こりなど◆あくびがよくでる◆排泄物で異常を知る◆正しい食生活をそこなうもの◆ストレスはうつ病の原因に!?◆ストレス度チェック6章よくわかる健康診断の数値●健康診断の項目、数値の意味を理解しよう●尿糖●尿たんばく●赤血球・・・ほか全15項目7章体の調子を整える健康レシピ●知っておきたい栄養素の種類●鉄分を多く含むレシピ●亜鉛を多く含むレシピ●ビタミンA(レチノール当量)を多く含むレシピ・・・ほか全11項目◆コラム●正しい洗顔方法を教えます●花粉症はセルフケアが大切●アルカリ性、酸性食品をバランスよく●食べ物はよく噛んで食べよう・・・ほか全13項目

作品詳細情報

タイトル:
顔でわかるカラダのSOS
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
工藤武彦
出版社:
ゴマブックス
掲載誌:
ファイルサイズ:
0.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード