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ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門

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あらすじ

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健康&ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン&ジョギング入門の決定版!

作品情報

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タイトル:
ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
谷川真理
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ファイルサイズ:
42.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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