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作品情報

あらすじ

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避ける、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の7つ。これらをやめるだけで頭の働きがよくなる理由を、脳の仕組みからわかりやすく解説。

作品詳細情報

タイトル:
図解 脳に悪い7つの習慣
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップビジネス教養
著者:
林成之
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ファイルサイズ:
25.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2017-5-14 ]

A5版サイズで薄いので、持ち運び時カバンの中でかさばらず、電車の中などでぱっと開きやすかった。

簡潔な文章のまとめと図解で、スキマ時間にちょこちょこ読むには最適な本です。

お医者さんが書いた本なので、脳の部位の用語を使ったしくみ説明が多めですが、それをカバーするように図解で誰でも理解しやすくなっています。

・物事をマイナスに見ないでプラスに考える
・興味を持たないで避けない
・嫌々やらず楽しみを見出す
・頑張らずに楽しむ

などの「脳の悪習慣」を断つ新習慣が載っています。
一度に全て習慣を変えることはできませんが、意識するだけでも違ってくるのではないでしょうか。

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