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「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう

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あらすじ・作品情報
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い・・・・・・そんな方に朗報! スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。
タイトル:
「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
広瀬統一
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2015/05/01
書籍発売日:
2015/04/27
ファイルサイズ:
6.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード