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楽しいから続けられる!あなたにも出来るメンタルトレーニング

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作品情報

あらすじ

メンタルトレーニングは、ポジティブ思考とは違います。
意志の力で乗り切っていく方法でもありません。
あなたの能力を高め活かしていく方法です。
この本では、主に感情に関するトレーニング法をご紹介します。
辛い感情を上手に手放し、イキイキとした毎日を送るために・・・
手軽な一冊としてお役立て下さい。

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作品詳細情報

タイトル:
楽しいから続けられる!あなたにも出来るメンタルトレーニング
ジャンル:
実用知識・情報系雑学
著者:
花咲ともみ
出版社:
ごきげんビジネス出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
0.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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