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「生活習慣病」がわかる本――健康のため、その“習慣”を改めなさい

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あらすじ

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「生活習慣病」をご存知ですか?
一般にはガン、脳卒中、心臓病といった三大成人病をはじめ、動脈硬化、糖尿病など「成人病」と言われているものがこれにあたりますが、これらの病気は、食生活や運動、喫煙、飲酒、睡眠、ストレスへの対策といったふだんの生活習慣と深く関わっています。
つまり、生活習慣しだいでこれらの病気を予防することができるのです!
いい生活習慣を身につけ、健康な身体を手に入れましょう!

作品情報

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タイトル:
「生活習慣病」がわかる本――健康のため、その“習慣”を改めなさい
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
日野原重明
出版社:
ゴマブックス
掲載誌:
ファイルサイズ:
3.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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