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緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ)

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あらすじ・作品情報
オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。実はこういう人こそ不安の原因を分析し、それを乗り越える法を知りさえすれば、人生の要所で100%能力を発揮する。自信がドンドンわいてくる。考え方をちょっと変えるだけで、あなたが変わる! セルフ・モニタリング、セルフ・コントロールなど、あがらない自分をつくり、自信を身につけるための方法を具体的に教える。ひと目でわかる「自信度」テスト付き。
タイトル:
緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ)
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
渋谷昌三
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2015/06/12
書籍発売日:
2015/03/01
ファイルサイズ:
1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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