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こりトレ腰トレ【文春e-Books】

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あらすじ

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ペインクリニック院長として、「痛み」を知り尽くした著者だからこそ、提案できる画期的な「肩こり」と「腰痛」のトレーニング方法を紹介。それぞれ1日1分の簡単なストレッチでからだが生き返る。

作品情報

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タイトル:
こりトレ腰トレ【文春e-Books】
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
富永喜代
出版社:
文藝春秋
掲載誌:
ファイルサイズ:
12.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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