保有ポイント
あらすじ・作品情報
痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒・・・誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食べる、噛むときは、左右バランスよく噛む、など。これなら無理なく続く。“リバウンド”知らずのキレイな体と暮らしは、毎日の「ちょっとだけ」から。
- タイトル:
- キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術
- ジャンル:
- 実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
- 著者:
- 美波紀子
- 出版社:
- 幻冬舎
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2015/07/17
- 書籍発売日:
- 2008/03/11
- ファイルサイズ:
- 5.3MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード
