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体がキレイになるリンパストレッチ

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あらすじ

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生きている限り、老廃物や疲労物質などの「毒」が体内に生まれるのは当然のこと。本書では、この毒をなくす方法としてリンパストレッチを紹介。この方法は、筋肉の深い箇所にある「深層リンパ」を刺激して、ストレッチを行ない、より効果的な毒出しを実現するもの。たった10秒という短時間で効果が期待でき、しかも時間と場所を選ばずにできるという“スグレモノ”。このストレッチを行なえば、不調を改善し、疲れ知らずの体を手に入れることができる。

作品情報

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タイトル:
体がキレイになるリンパストレッチ
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
加藤雅俊
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
26.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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