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負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる

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あらすじ・作品情報
10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。
タイトル:
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
中島輝
出版社:
朝日新聞出版
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2015/11/27
書籍発売日:
2015/11/20
ファイルサイズ:
4.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード