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45歳、10ヵ月で35kgヤセた私の成功法則

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あらすじ

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「何をやってもやせない」という40代以降の、頑固に脂肪をため込んでしまった人向けの“究極のダイエット本”です。著者は45歳、もうこれで後がない!と崖っぷちで自らダイエット法則を編み出し、10か月で見事35キロのダイエットに成功。5年たった今もリバウンドなし。「運動してもやせない」「外食はとことん楽しむ」など独自のユニークな法則と、実践方法など、体験に基づいた、超実用情報が盛りだくさんです。

作品情報

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タイトル:
45歳、10ヵ月で35kgヤセた私の成功法則
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
西園寺リリカ
出版社:
講談社
掲載誌:
ファイルサイズ:
28.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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