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はじめてのマタニティ・ヨガ DVD付【DVD無しバージョン】

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作品情報

あらすじ

★★おうちでできるマタニティ・ヨガの決定版!★★ 安産力を高めるヨガ、体重コントロールヨガ、不調和ヨガ、出産直前ヨガなど、妊婦さんの需要に応えたプログラムを用意しました。特別音源付き(ダウンロード式)だから、おやすみまえにも行えます! 産後のプログラムも掲載しています!なお、底本にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。※本書は、「はじめてのマタニティ・ヨガ DVD付」の底本を電子書籍化したものです。この底本は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。底本を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。【目次】序章 マタニティ・ヨガを始める前にPART1 基本のマタニティ・ヨガプログラムPART2 安産力を高めるプログラムPART3 不調和解消・予防ヨガPART4 リラックスゆったりヨガPART5 産後のためのヨガ<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。※本電子書籍には、DVD、CDは付録されておりません。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※目次ページでは、該当ページの数字部分をタップしていただくと、すぐのそのページに移動することができます。なお、さくいん並びに本文中に参照ページがある場合及び【立ち読み版】からは移動できませんので、ご注意ください。また閲覧するEPUBビューアによっては正常に動作しない場合があります。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたのものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha

作品詳細情報

タイトル:
はじめてのマタニティ・ヨガ DVD付【DVD無しバージョン】
ジャンル:
実用暮らし・家庭妊娠・出産
著者:
岡部朋子
出版社:
西東社
掲載誌:
ファイルサイズ:
16.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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