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「これ」だけ意識すればきれいになる。 自律神経美人をつくる126の習慣

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あらすじ・作品情報
「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。
タイトル:
「これ」だけ意識すればきれいになる。 自律神経美人をつくる126の習慣
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
小林弘幸
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/04/12
書籍発売日:
2016/04/12
ファイルサイズ:
2.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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