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美女と野菜 “ずるいほど”簡単でおいしい綺麗な人の習慣

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作品情報

あらすじ

スイーツより「野菜を食べたい」と感じるカラダに変わる! 「女優という名のフリーター時代」、「ドーナツのやけ食いで15kg増量時代」を乗り越えた著者が伝授!! 「時間」も「手間」も必要なしの忙しくても即実践できるレシピや、手間をかけずにおいしく野菜を摂るコツも紹介。リバウンドなしのダイエット&美肌が無理なく叶うメソッドです。・「外食サラダ」が美を遠ざける・乾燥肌は「ナス」+「油」で撃退!・時間のない朝に選ぶなら「小松菜」・美に近道できる、野菜の見分け方・魔性のくびれは「温タマネギ」でつくる・二日酔いの彼には「キャベツの味噌汁」など、意外と知らなかった野菜の「おいしい食べ方」「綺麗になる摂り方」を紹介。「何もしていない」と言う美女になるための、野菜レッスンです!

作品詳細情報

タイトル:
美女と野菜 “ずるいほど”簡単でおいしい綺麗な人の習慣
ジャンル:
実用料理・酒料理
著者:
中村慧子
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
31.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード