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1分でスッキリ 不調が治るストレッチ

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あらすじ

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いつでもどこでも手軽にできる、83のストレッチを紹介。肩こりや腰痛はもちろん、不眠や便秘、ストレスも体をほぐして改善しましょう。簡単なストレッチなので、体の硬い人も安心です!

作品情報

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タイトル:
1分でスッキリ 不調が治るストレッチ
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
西川奈穂美
出版社:
リベラル社
掲載誌:
ファイルサイズ:
55.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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