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脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣

瀧靖之
(2)
通常価格:703円 → 値引き価格:492円
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作品情報

あらすじ

日本人の平均寿命は世界一で84歳。だが、長生きだけが我々の願いではない。実際、健康寿命は74歳。亡くなる前の10年も自立した生活が送れないのだ。大きな原因のひとつに認知症がある。認知症にはアルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性があり、特にアルツハイマー型が高い割合を占める。その要因は脳の萎縮や血管障害。それらの予防には「睡眠」「運動」「知的好奇心」の3つが重要だ。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説。

作品詳細情報

タイトル:
脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
瀧靖之
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ファイルサイズ:
1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2016-12-11 ]

『知的好奇心』の大切さがわかった。
子育てする上では、脳の成長段階がわかるのでとても参考になります。

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