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しっかり食べてムリなく続ける! がんばらないダイエット弁当

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あらすじ・作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます!
タイトル:
しっかり食べてムリなく続ける! がんばらないダイエット弁当
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
小田真規子
出版社:
講談社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/08/05
書籍発売日:
2016/02/18
ファイルサイズ:
106.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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