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あらすじ・作品情報
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体内年齢30代、高校生当時の体型を維持している驚異の53歳、オーガスト・ハーゲスハイマーがおくる、ベストセラー書籍『老けない人はやめている』に続く待望の第二弾! 今回は一般のモニター6人が30日間メソッドを実践。「ラーメンとコンビニのお菓子がやめられない」「出張続きで食べ過ぎてしまう」というごく普通の男女が、運動ゼロで最大マイナス7キロ、ウエスト16センチ減! 驚きの経過報告と結果も掲載します。
タイトル:
オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
オーガスト・ハーゲスハイマー
出版社:
講談社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/10/07
書籍発売日:
2016/06/23
ファイルサイズ:
61.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード