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アンガーマネジメント入門

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あらすじ

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仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読!  「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫!

作品情報

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タイトル:
アンガーマネジメント入門
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
安藤俊介
出版社:
朝日新聞出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
3.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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