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カッコイイ身体になる! 4スタンスボディメイキング(池田書店)

読み放題
2020/7/13 23:59までFAQ
価格:1,091(税抜)

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あらすじ

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ヒトの身体の動かし方、動かす順序は1種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。

作品情報

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タイトル:
カッコイイ身体になる! 4スタンスボディメイキング(池田書店)
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
著者:
廣戸聡一森信誉司
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ファイルサイズ:
36MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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