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イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント

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あらすじ

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だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。

作品情報

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タイトル:
イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
高山恵子
出版社:
講談社
掲載誌:
ファイルサイズ:
92.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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