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あらすじ・作品情報
2005年に発売された大ヒットムック本「渡辺満里奈 ピラティス道」が待望の電子書籍化!

発売当時、ピラティスを3年以上に渡って実践していた渡辺満里奈本人がモデルとなり、豊富な写真を使ってやさしく解説しています。基本となる呼吸法から、簡単なマット・ピラティス、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この1冊でピラティスは完璧! ずっと使えるスタンダードな教則本です。ガイド・監修は川名昌代。

※本書に収録された情報は底本発行当時(2005年10月)のものです。
タイトル:
渡辺満里奈 ピラティス道
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
渡辺満里奈川名昌代
出版社:
ソニー・ミュージックアーティスツ
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/03/22
書籍発売日:
2005/10/01
ファイルサイズ:
25.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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