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認知症予防の第一人者が教える 脳にいいこと事典

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2019/11/1 0:00まで
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あらすじ

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★★本当に効くことだけ、集めました!★★ 認知症予防の第一人者、白澤卓二先生が監修です!一生健康な脳でいるために、手軽にできるけど、絶対に習慣にしたい「脳にいいこと」をまとめました。認知症を防ぐ食事や運動法、脳トレなど情報があふれて何がいいのかわからない人へ、最新研究に基づいた『脳にいいこと』が具体的にわかります。【目次】生活を少し見直せば脳は若返る!第1章 生活習慣編第2章 食事編第3章 運動・脳トレ編第4章 こころ編<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha

作品情報

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タイトル:
認知症予防の第一人者が教える 脳にいいこと事典
ジャンル:
実用暮らし・家庭家庭医学
著者:
白澤卓二
出版社:
西東社
掲載誌:
ファイルサイズ:
41.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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