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つくりおき レモン酢&酢しょうがで血流がよくなる! 毛細血管が増える! 体中若返る!

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あらすじ・作品情報
話題の「レモン酢」と「酢しょうが」の健康、美容効果とレシピを紹介します。毎日続けられる、入れるだけ、かけるだけ、あえるだけ、など手軽さにこだわったレシピから、相乗効果のある食材を合わせ、美肌、ダイエット、冷え性・便秘改善など目的にあった効果的なレシピも提案!ハーバード大学やパリ大学で教える、根来教授おすすめの毛細血管力アップの生活のコツや、ストレッチなども掲載し、全身若返り効果を高めます。「老けてきたかも」「疲れやすい」、そんなふうに感じたら、レモンとしょうがそれぞれに酢を合わせた、最強の健康調味料を試してみませんか。1日大さじ1杯から、お湯割りやソーダ割りでも取り入れられるので、毎日続けやすいと人気です。本書ではさらにおすすめの食べ方をご紹介。組み合わせる食材にも注目し、気になるお悩みを改善するレシピを提案します。毛細血管力をアップさせ、体中をイキイキさせましょう。
タイトル:
つくりおき レモン酢&酢しょうがで血流がよくなる! 毛細血管が増える! 体中若返る!
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
根来秀行曽根小有里
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/07/14
書籍発売日:
2017/06/09
ファイルサイズ:
95.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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