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あらすじ

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パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、大人の男に向けたメソッドを一冊にまとめました。体型を変えたい、健康診断の数値を改善したい、という人に向けた食事&運動を紹介します。単純にやせる、というだけでなく、中性脂肪、高血圧、糖尿病、HDLコレステロール、γ-GTP、など気になる数値に効果が期待できるので、スリムで健康なカラダをつくれます。また、提携医療機関120を超えるライザップだからこそ解説できる、医師によるライザップメソッドに対する見解も紹介。そして、ライザップに通って結果にコミットしたココリコ遠藤章造氏、ジャーナリスト井上公造氏のライザップ体験秘話も掲載!これ一冊で結果にコミット! カラダが劇的に変わります!

作品情報

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タイトル:
大人の男のライザップ
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
RIZAP株式会社
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
38.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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