ブックパス

ページの移動

キャンセル

OK

キーワード

セーフサーチ

成人向けコンテンツの制限

並べ替え

価格

円 〜

条件追加

カテゴリー

ビジネス

趣味・実用

小説

雑誌

コミック

女性コミック

男性コミック

ラノベ

ブックコイン・WALLETポイント

0(今月中に0コイン失効 0

作品情報

あらすじ

タテにすらっと線の入った「美筋おなか」を 手に入れるためのトレーニングを紹介します! 腹筋をきたえる 8のメリット ◎おなかが凹む ◎腹筋美人は全身美人◎日頃の運動不足を解消◎歩き姿までカッコよく◎身のこなしが軽やかに◎いつの間にかヤセ体質に◎身体の痛み・コリ知らず◎美肌効果にも期待本書で紹介するのは4つの目的別プログラム。 どのプログラムに挑戦するかは、 「どんな美人おなか」を目指したいか」によって あなたが選んでください。 A 永遠の少女タイプ(ぺったんこおなかを目指す! ) B 抗重力の美魔女タイプ(たるみゼロのおなかを目指す! ) C ダンサータイプ(くびれが際立つおなかを目指す! ) D アスリートタイプ(シックスパックを目指す! ) 男性よりも負荷が軽く、女性がトライしやすいトレーニングで、 自宅で手軽に実践できる内容なので、 忙しい毎日のなかでも無理なく続くはず。 「ぽっこりおなか」を「美筋おなか」に劇的に変える! 女子のための腹筋トレーニング本です。

作品詳細情報

タイトル:
女子の腹割プログラム
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
森俊憲
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
30.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

同じ著者の作品