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小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

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あらすじ・作品情報
ちょっとしたことでムカっとして、ずっと引きずってしまう。あの人のせいで、不機嫌な気分がいつまでも消えない・・・・・・。「感情をゆさぶられる」って、まるで自分の中にコントロールできない魔物がいて、ちょっとしたきっかけで暴れるから大変なことになる! と思ってしまいがちです。でも、その正体をつかんでしまったら、「なーんだ! こんな簡単なことで悩んでいたんだ」って手品の仕掛けを知ってしまった時のような気分になるでしょう。この本では、相手から感情をゆさぶられることのない自分(本来の自分)になるための、誰でもかんたんにできる「表情を作る」というテクニックと、「暗示」をうまく利用する方法を紹介します。これらの方法を使っているうちに、あなたの心の中で静けさと安心を、感じられるようになっていただけたらうれしいです。
タイトル:
小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
大嶋信頼
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/10/13
書籍発売日:
2017/08/01
ファイルサイズ:
4.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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