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あらすじ

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糖質をすべて断つ!というストイックなダイエットが向かない人、大好きな白米を抜くなんてありえない~!と、糖質オフダイエットを諦めてしまう人への頑張らなくてもやせるレシピです。ダイエットの主流は糖質オフ。一時的に断てても、すぐリバウンドしてしまうのがあるあるパターンです。本書はそんな悩みを打ち破る、ラクしてできる、ズボラな糖質オフダイエットを提案。ストレスフリーでゆる~く続けられるコツと、最短5分でできる作りおきおかずのオススメレシピを掲載しています。

作品情報

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タイトル:
ズボラ糖質オフダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
牧田善二
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
164MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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