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100歳まで動ける体になる「筋リハ」

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あらすじ・作品情報
1日5分 筋肉×リハビリ で10年前の健康を取り戻すやせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ!!80万人以上を若返らせた究極のメソッド!!1日5分の「筋リハ」で、これらが一気に解消! ・冷え性 ・ねこ背、姿勢の悪さ・腰痛や肩こり、ひざなど関節の痛み・階段を上ったときの息切れ・体が硬くなった・ちょとしたことで、つまづく、よろける、転ぶ・もの忘れや記憶違い・・・・・・・・・・・・などなど
タイトル:
100歳まで動ける体になる「筋リハ」
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアトレーニング
著者:
久野譜也
出版社:
幻冬舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/12/06
書籍発売日:
2017/12/06
ファイルサイズ:
3.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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