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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

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作品情報

あらすじ

いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド! そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。

週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。

食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。多くの実践者が1ヶ月間で5~7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消。取り組み期間中のお酒もOKで、しかもリバウンドしにくいのが特徴です。

月曜断食5つの効用
■食べないだけのシンプルな方法なので、かかるお金は0円! 過食も間食も自然に減ってお財布にやさしい
■過食でダメージを受けていた胃腸の機能が回復するので代謝がよくなり、睡眠の質が劇的に高まる
■内蔵から綺麗になるので、美肌効果が高い
■単に体重が減るだけでなく、脂肪の燃焼しやすい体へと体質改善できるのでリハウンドしにくい
■PMS(月経前症候群)や生理不順のみならず、不妊、子宮筋腫の改善の声も

作品詳細情報

タイトル:
月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
関口 賢(関口鍼灸治療院)
出版社:
文藝春秋
掲載誌:
ファイルサイズ:
3.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2018-7-21 ]

私にもできた!
連戦連敗であきらめてましたが、一週間で3キロ減。来週もがんばる!
追加報告
1ヶ月で5キロ減!
疲れやすかった体質もいい方向に行っている感じ。