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綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣

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作品情報

あらすじ

【老けグセ → 若返りグセ に変えるだけ!】スマホを操作するときの姿勢、オフィスで座っているときの足の開き方、ファッションの選び方、食べるサイズとペース、隙間時間の過ごし方などなど、日常生活のなかでついやってしまっている「老ける習慣」を「若返る習慣」に変えるだけで、・「若々しい印象」を与えるしぐさが身につく・ハードなトレーニングをしなくても、タレない身体をつくれる・若々しく、前向きなマインドを楽しく維持できるという嬉しい効果が!【ひと目でわかる!イラスト図解】「若返る習慣」と「老ける習慣」を、イラストで比較しながら紹介。ひと目で、「無意識にやっている老けグセ」を、どうやって「若返るクセに」変えればいいかがわかります。【シチュエーション別だから、いつでも実践できる!】身のこなし、ファッション、仕事中、会話中、食事中、睡眠中、隙間時間など、1日の各シチュエーションで簡単に実践できるコツを集めました。・(老)だらっと「仁王立ち」 →(若)ふんわり「妖精立ち」に!・(老)指の開きで、マニキュアも台無し →(若)第一関節から指だと思ってエレガントに・(老)体形隠しでますます出せないカラダ →(若)自信のある部位だけを大胆に見せて垢抜け美女に・(老)口角が下がり、いつも不機嫌顔 →(若)目は三日月、前歯は見せて美スマイルライン・(老)カロリーを気にして食事を楽しめない →(若)カロリーよりバランス重視で、食事タイムをとことん楽しむ

作品詳細情報

タイトル:
綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットファッション・美容
著者:
豊川月乃
出版社:
日本文芸社
掲載誌:
ファイルサイズ:
193.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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