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あなたの足、かくれ静脈瘤ではありませんか?

岡本 慎一

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作品情報

あらすじ

足のむくみがつらい。いつもなんとなくだるい。足がつってなかなか寝付けない。このような症状に悩まされているとしたら、あなたは「下肢静脈瘤」かもしれません。少し詳しい方であれば、「静脈瘤といえばコブがあるはず」と思うかもしれませんが、実は見た目ではほぼわからない静脈瘤(本書では「かくれ静脈瘤」と呼びます)もあります。そして日本人の10人に1人は発症すると言われているのです。本書では、下肢静脈瘤を専門とするクリニックを開院し、2年にわたりミス・ワールド日本大会の公式ドクター兼審査員も務めた著者が、下肢静脈瘤の治療の方法や悪化を防ぐための対策をご紹介します。【目次】第1章 体のサインから「かくれ静脈瘤」を見つけましょう1 下肢静脈瘤とは2 30歳以上の約半数が下肢静脈瘤の事実3 下肢静脈瘤は自覚しにくい病気である4 こんな体質・生活・職業の方は要注意5 セルフチェックしてみましょう6 お手軽な検診で、かくれ静脈瘤を見つけましょう7 かくれ静脈瘤の特徴と症状8 会社の成績に貢献する制度「健康人事」のすすめ9 会社の健康診断にいかがでしょう10 女性が多い職場では、ぜひ検診や周知を11 産後のケア第2章 下肢静脈瘤ってどんな病気?1 下肢静脈瘤は、足の血管の病気2 静脈は重力に逆らって流れる血液3 血液の逆流を防ぐ「逆流防止弁」と、足の血液を押し上げる「筋ポンプ作用」4 逆流防止弁が壊れてしまうさまざまな理由5 筋ポンプ作用がなぜ弱まるのか6 下肢静脈瘤にはいくつかの種類がある7 下肢静脈瘤の診断ポイント8 8つのステージでわかる、下肢静脈瘤の進行・重症具合9 合併症のリスクはあるのか第3章 自分でもできる下肢静脈瘤の対策とは?1 下肢静脈瘤にならないために考えるべきこと2 逆流防止弁をできるだけ元気に保つ3 筋肉を動かす・増やすことで筋ポンプ作用を促進する4 腹式呼吸によって静脈還流の効果を高める5 立ち・座り仕事でもできる体操をし、長時間同じ姿勢を避ける6 足がよくむくむ・つる方におすすめの対策とマッサージ7 妊娠・出産経験のある女性へ8 仕事の忙しい男性へ9 運動をして筋肉を鍛えましょう10 肥満は下肢静脈瘤への悪循環を生む11 水分を摂ろう12 弾性ストッキングの効能と使い方第4章 医療機関で受ける下肢静脈瘤の治療1 症状に応じて治療方法を選びましょう2 血管内治療(高周波・レーザー)3 スタブ・アバルジョン法4 硬化療法5 ストリッピング手術(静脈抜去術)6 弾性ストッキングの処方7 当院「赤羽静脈瘤クリニック」の診察・検査・治療の流れ8 早期治療のすすめ

作品詳細情報

タイトル:
あなたの足、かくれ静脈瘤ではありませんか?
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
岡本 慎一
出版社:
クロスメディア・パブリッシング(NextPublishing)
掲載誌:
ファイルサイズ:
4.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード