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あらすじ・作品情報
イラスト、表、図解を数多く用いて、様々な事例・知識を徹底解説。実践に繋げるための理論がしっかりと分かる!!一流を目指すアスリート、指導者、スタッフ、家族、必携の著!!第1章 アスリートの栄養摂取第2章 エネルギーの補給と消費第3章 アスリートの食事・サプリメント第4章 試合期・遠征期の栄養管理・食生活第5章 目的別の栄養管理第6章 コンディショニング第7章 熱中症の予防と水分補給第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎
- タイトル:
- 理論と実践 スポーツ栄養学
- ジャンル:
- 趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
- 著者:
- 鈴木志保子
- 出版社:
- 日本文芸社
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2018/07/14
- 書籍発売日:
- 2018/07/14
- ファイルサイズ:
- 253MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード