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健康の結論

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作品情報

あらすじ

ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、人生100年時代に「自分を守る技術」とは?◎およそ4人に1人が自殺を考える日本でメンタルを守るには?◎実は性交渉した男女の8割が感染しているかもしれないHPVって?◎毎日7.5分に1人が亡くなる心臓突然死を防ぐ◎寝たきりの原因第1位の脳卒中を攻略する◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法・・・etc.そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、今からでも間に合って人生のパフォーマンスを格段にあげる、健康知識をお届けします。=======================【本書の目次より】はじめに 高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略 第1章 働き方のアップデート法(次世代を生きる)第2章 生きるモチベーション(メンタル管理と自殺予防)第3章 命を救う行動力(心臓突然死を防ぐ)第4章 がんで死なないために(病気予防の考え方)第5章 脳をクリアに保つ(脳血管疾患を防ぐ)第6章 いま知っておくべき「HPV」とは?(産婦人科医に聞いた話)第7章 歯周病予防で全身を守る(日常習慣を変える)第8章 ホリエモンの予防医療サロン(落合陽一編)おわりに 予防医療で人生のワンクリックを減らす【取材に協力してくださったドクターのみなさん】産業医・大室正志先生/精神科医・松本俊彦先生/循環器内科医・石見拓先生/消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生/脳神経外科医・松丸祐司先生/産婦人科医・稲葉加奈子先生、三輪綾子先生/歯科医・梶村幸市先生、村上知先生/総合内科医 徳田安春先生  他

作品詳細情報

タイトル:
健康の結論
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
堀江貴文予防医療普及協会
出版社:
KADOKAWA / 中経出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
4.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2018-8-12 ]

書店で見かけて購入、一気に読み込んでしまった。

「健康」そのものに対する書籍としては色々出版されており、まさしく玉石混交の分野である。

その中で、きちんとしたエビデンスを挙げ、かつ行動するようすすめる本書はオススメできる部類に入る。

とりあえず、自分ができていることとしては「AEDの使い方講習を受ける」「半年に一回歯医者へ」「脳ドックを2年に1回受ける」「1年に1回ピロリ菌検査を受ける」ぐらいではあるが、無駄ではないことを知り安心することができた。

(自殺などの話はあるが)内容的に重い本ではないので、自分の体のことを気にしている人がいれば手に取ってみればよいように思う。

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