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自律神経を整える「わがまま」健康法

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作品情報

あらすじ

あるがままの自分を指す「我がまま」というニュアンスの「わがまま」。誰もがしたいと願ってはうまくいかない、その生き方を続けるためには「わがまま」のハードルを低く設定することから始めることが大切。

作品詳細情報

タイトル:
自律神経を整える「わがまま」健康法
ジャンル:
心理・思想・歴史哲学・思想
著者:
小林弘幸
出版社:
KADOKAWA / 角川書店
掲載誌:
ファイルサイズ:
1.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2018-11-20 ]

なるべくストレスフリーに生きるために、周囲に振り回されるのではなく、自分らしさを大切にする生き方を選択することで健康を取り戻す。
それでも周囲の感覚が気になる、断り切れない状況も仕方のないこととOKしつつ、自分軸を意識し、正直であるように、小さなことから意識していきたいと感じた。
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