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現役医師が教える 中村天風哲学 最強のマインド・フルネス(KKロングセラーズ)

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あらすじ・作品情報
「マインド・フルネス」は、今ではアメリカのIT企業の社員研修に取り入れられたり、学校の授業や名門大学の講義でも教えられるなど有名になった。脳科学的研究も多く発表されている。本書では、医家16代の医師が、中村天風哲学流マインド・フルネスを説く。顕在意識に働きかけてプラスの思考回路を作る方法やストレスを生み出さない発想法や瞑想法、呼吸法などを伝授。精神安定物質「セロトニン」が発生しやすい禅語など、科学的なアプローチで、わかりやすく「マインド・フルネス」を伝授する。ストレスに負けない心と身体の作り方をあなたに!!
タイトル:
現役医師が教える 中村天風哲学 最強のマインド・フルネス(KKロングセラーズ)
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
伊藤豊
出版社:
PHP研究所
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/11/16
書籍発売日:
2018/10/01
ファイルサイズ:
0.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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